複雑性PTSDからの回復を目指す / 有料メルマガ「こころカフェ」のご案内

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複雑性PTSDからの回復を目指す

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今月からスタートしました。

 

トラウマから回復するためには

自分の中で

何が起きているのかと

 

周囲の人たちの中で

何が起きていたのかを

 

正確に知ることができなければ

回復することは

とても難しくなります。

 

「親が虐待をしたのは、親がバカだから!」

「いじめにあったのは、友達が人でなしだから!」と

恨みつらみばかり言っていても

何も回復はしません。

 

また、同じ目にあわずに済みますようにと

こそこそ、ビクビク生きていくだけです。

 

なぜ、回復しないのか?

なぜ、解決しないのか?

 

それは、現実から目を背けて

他者批判をすることに

逃げ込んでいるだけだからです。

 

もっと、客観的に

現実を見る努力をしてみましょう。

 

あなたは、

わかったつもりになっているだけで

本当は、何も知りません。

 

 

なぜ、虐待にあったのか。

なぜ、いじめにあったのか。

 

起きていた出来事の事実を

理論的に学ぶことが大切です。

 

この有料メルマガは

主に、あなたの

「わかったつもり」を再確認するための

思い込みの確認をするための

知識や情報を発信しています。

 

おそらく

カウンセリングの場でも

聞いたことがないような単語や

言葉も出てくると思います。

 

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