つらくて死にそうです!どうしたらいいですか?への答え

 

あなたが虫歯になったとしましょう。

 

そうすると、

虫歯になった歯が痛いと感じると思います。

 

そして

食べたいものが食べられなかったり

仕事に集中できなかったり

痛みを我慢したりと

 

日常生活での不具合や

不快感を感じると思います。

 

これが、「つらい」という状態です。

 

歯が痛くてつらいとき

あなたは、

どうすれば良いのかを

知っています。

 

ですから、

「私、歯が痛くて死にそうです!

どうしたら良いですか?」と

悩むことはないと思うのです。

 

では、あなたは どうして

今、つらさから抜け出すために

どうしたら良いのか

わからないのでしょうか?

 

 

それは、

自分がなぜツラいのか

その理由が分からないから」です。

 

 

あなたが、子供時代に

親の愛情をもらえなかったから

つらいのだと感じているとしましょう。

 

では、親の愛情がもらえなかったら

なぜツラくなるのか

知っていますか?

 

どうして、あなたは

自分が人から愛されないと

こんなにもツラいと感じるのか

 

その理由を知っていますか?

 

そこがわかっていないから

いくらネット検索をしても

本を読んでも

 

的外れなところばかり

読み始めてしまうのです。

 

あなたが、なぜ いつまでも

こんなにツライままなのか

 

病院で、精神科の先生が

説明をしてくれましたか?

 

カウンセリングを受けたとき

どうして、あなたが

こんなにツライのか

納得できる説明を

聞いたことがありますか?

 

子供の頃なら

大好きな人に抱きしめてもらえば

それで解決したのかもしれませんが

 

すでに大人になって

「考える」ということを

知ってしまった、あなたにとって

 

ただ抱きしめられただけでは

心が埋まらないことは

 

あなたが誰よりも

一番よく知っていると思います。

 

どうして、いつまでも

心が埋まらないのか

 

その理由を知っていますか?

 

それは、「納得できないから」です。

 

納得するためには

何が起きているかの情報を知って

 

その情報の中から

自分で答えを選ばなくては

永遠に納得はできません。

 

人間は、自分で選んだこと

自分で決めたこと以外は

決して納得できない生き物です。

 

だから、親から押し付けられた

過去の人生に納得がいかないし

 

要求ばかりの子供にいらだつし

面倒なことから逃げてばかりいる

テレワーク中の夫に

腹が立つのです。

 

あなたは、押し付けられて

我慢することばかりの連続で

自分で選んだり決めたりできないことが

人生の中で

あまりにも多過ぎたからツライのです。

 

この状態は

複雑性PTSDというトラウマを作ります。

 

あなたが、なぜツライのか。

 

それは、あなたが複雑性PTSDだからです。

 

自分を助けられるのは

正しい情報と知識。

 

そして、自分での決定(自己意思決定)です。

 

人は、納得できた瞬間に

幸せを感じます。

 

あなたが幸せではない理由は

「納得できないから」です。

 

納得できる

あなたの人生を取り戻してくださいね。

 

電話で問合せ
LINE友達登録
無料でお答えします
無料冊子プレゼント